У большинства пищевых добавок нет пользы для здоровья. Диеты с низким содержанием соли более полезны.
Aug 24, 2019
Новое исследование в Соединенных Штатах показывает, что почти все витамины, минералы и другие пищевые добавки не приносят пользы для здоровья, но они также безвредны для человеческого организма; для некоторых людей полезны только диеты с низким содержанием соли, омега-3 жирные кислоты и добавки с фолиевой кислотой. ,
Исследователи из медицинского центра Джонса Хопкинса в США собрали данные почти от 1 миллиона пациентов по всему миру и провели 277 клинических испытаний для оценки 16 витаминов, минералов и других пищевых добавок, а также смертности и сердечно-сосудистых заболеваний. Соотношение между ними. Исследователи также проанализировали воздействие на здоровье восьми режимов питания, таких как диета с низким содержанием жиров, диета с низким содержанием соли и средиземноморская диета (богатая фруктами и овощами, рыбой, зерном и орехами).
Было обнаружено, что большинство пищевых добавок , включая поливитамины, селен, витамин А, витамин В6, витамин С, витамин Е, витамин D, простой кальций и железо, не могут предотвратить сердечные заболевания или продлить жизнь. Но это также безвредно для человеческого организма. Для некоторых людей полезны только диеты с низким содержанием соли, омега-3 жирные кислоты (рыбий жир) и добавки с фолиевой кислотой, а добавки с кальцием и витамином D могут немного увеличить риск развития инсульта.
Приведенные выше результаты исследований были опубликованы в новом выпуске американского журнала хроники внутренних болезней.
«Хотя люди постоянно исследуют и проверяют, пищевые добавки на самом деле не являются панацеей», - говорит автор исследования Эйлин Хосс. «Люди должны сосредоточиться на поглощении питательных веществ из здоровой для сердца диеты, потому что есть много доказательств того, что большинству здоровых взрослых не нужно принимать добавки».
Например, в пяти исследованиях диет с низким содержанием соли у 3680 пациентов с гипертонической болезнью исследователи обнаружили, что их риск смерти от сердечных заболеваний был снижен на 33%. Таким образом, диета с низким содержанием соли более полезна, чем пищевая добавка для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вам нужны пищевые добавки.
ХАНЧЖОУ LIANZHENG CHEMICAL CO., LTD.
Комната 1618, корпус 8, No.567, улица Дэнцай, район Сиху, Ханчжоу, Китай PC: 310030
Тел: + 86-571-88003285 Факс: + 86-571-88003290
Wechat / WhatsApp: + 86-13656654540
Скайп: emily.chem
Электронная почта: lz@lzchems.com